不少人一到本命年就会被长辈叮嘱穿红内裤,却很少有人问过为什么要这么做，它最早和十二地支、生肖纪年的传统有关，古人认为生肖对应每年的太岁，本命年就是值太岁的年份，过去的农耕社会里，人们觉得值太岁时运势容易波动，所以需要借助外力来稳定状态。
比如清代的《燕京岁时记》里就提过，本命年的人会用红绳系腰，后来慢慢演变成红内裤、红袜子这类贴身的物件，红色在传统文化里本就有驱邪避凶的寓意，像成熟的果实、燃烧的火焰，都是能给人带来安全感的颜色，所以被选来作为本命年的护身之物。
比起红腰带、红围巾这类外穿的红饰，红内裤的选择更有讲究，它是最贴身的衣物，能把红色的寓意更直接地和自身绑定，不会像外穿的物件那样容易被遮挡，效果更实在，不少老人会特意在本命年的前一年年底准备好红内裤，等大年初一零点过后就换上，寓意从新年第一天就开始沾红运。
有个做互联网运营的朋友，去年本命年赶项目熬夜多，穿了母亲手工缝制的红内裤后，说自己总觉得心里有底，加班也没那么烦躁了，这不是说穿了就万事大吉，只是一种心理上的正向暗示，能让人更积极地应对本命年的各种挑战。
选红内裤时不用追求特别花哨的款式,纯色纯棉的就足够，重点是要贴合自己的尺寸，太松或太紧都起不到舒服的效果，最好选全新的，不要穿旧的红内裤，因为新的物件带着新的寓意，能更好地承接新年的运势。
还有些人会搭配红袜子、红腰带一起穿，不过不用勉强，根据自己的习惯来就好，毕竟习俗是为了让人安心，不是给自己添负担，如果觉得正红色太扎眼，也可以选带红边的款式，一样能起到类似的心理暗示作用，还有些人会特意选印有生肖图案的红内裤，不过这也不是强制要求，只要是红色的贴身衣物就行。
其实穿红内裤的核心不是形式，而是对本命年的一种美好期许，不用把它当成必须完成的任务，如果觉得这个习俗能让自己更有动力面对新一年的生活，那就按自己的心意准备就好，不用在意别人的眼光，适合自己的才是最好的。