老一辈人过本命年,总爱念叨要穿红内衣红袜子，说是能挡灾避祸，以前物资匮乏，红色的染料容易获取，且在传统里代表喜庆、辟邪，所以成了本命年的标配，至于灰色，老辈觉得它色调偏沉，没有红色的“阳气”足，怕压了本命年的运势，带来不好的影响，但这些说法大多是代代相传的经验总结，没有科学依据能证明其真实性。
其实不同地方对本命年的颜色讲究并不统一,很多南方城市的人并不忌讳本命年穿灰色，比如广州、深圳的年轻人，日常穿搭更偏向简约风，灰色是衣橱里的基础色，本命年穿灰色卫衣、灰色外套的人不在少数，还有的上班族，本命年穿灰色的西装，搭配红色的领带或口袋巾，既符合职场的正式要求，又悄悄融入了本命年的元素，北方有些地方虽然更推崇红色，但也不会强制要求不能穿灰色，只是觉得红色更贴合本命年的喜庆氛围。
对于普通人来说,本命年不用纠结必须穿什么颜色，关键是自己舒服自在，如果天生喜欢灰色，完全可以大胆穿，不用在意别人的眼光，如果想沾点本命年的喜气，也可以选带红元素的灰色单品，比如灰色运动裤侧边有红条纹，或者灰色包包上挂个小红饰，低调又有心意，如果担心长辈念叨，也可以在灰色的衣服里搭一件红色的内搭，比如灰色大衣里穿红色的高领毛衣，外面看不到，既满足了长辈的心愿，又保留了自己喜欢的灰色。
其实本命年的讲究更多是心理上的慰藉,不用被单一颜色束缚，不管穿灰色还是红色，只要自己觉得合适、心情愉快，就是对本命年最好的祝福。