本命年遇到亲人离世,本来就容易被“本命年不吉利”的说法添堵，别硬撑着说“我没事”，我之前有个朋友，本命年奶奶走了，一开始跟着忙前忙后连哭都憋着，后来躲在楼梯间哭了半小时，出来反而觉得心里松快了点，你可以找信任的同辈坐会儿，哪怕只说一句“我有点慌”，也比把情绪压在心里强。
要是实在难受，别憋着，也不用怕被说“矫情”，可以跟家里的长辈说说你的感受，我最近总觉得心里空落落的”，长辈们经历过类似的事，大多会理解，不会拿本命年的说法压你。
先跟着家里长辈的安排走,别自己硬扛，比如准备寿衣、联系殡仪馆、守灵这些事，要是有不懂的，直接问身边帮忙的亲戚，寿衣要准备几件”“出殡的时间定了吗”，长辈们会给你说清楚当地的规矩，你照着做就行。
要是涉及到遗物或者财产的事，先别着急，等葬礼忙完，再跟家人慢慢商量，现在先把眼前的事做好，别让自己分心，比如奶奶的照片，先放在灵堂显眼的位置，等事情结束后，再整理放进专门的相册里就行。
过了这段忙乱的日子,要是还是觉得心里空落落的，可以做点能让自己放松的事，比如去公园散散步，看看路边的花花草草，或者跟朋友吃顿热乎的火锅，不用刻意提奶奶的事，只是让自己舒服点就好。
也可以把奶奶的遗物整理一下，比如她常戴的银镯子，或者织的旧毛衣，偶尔拿出来看看，不用刻意藏起来，想念的时候摸摸镯子，就像奶奶在身边一样，慢慢就会习惯这种想念的感觉。
其实本命年遇到亲人离世，不用太纠结“不吉利”的说法，亲人的离开是自然规律，你只要把该做的事做好，照顾好自己的情绪，慢慢就会走出来的，别给自己加太多负担，你已经尽力了，接下来好好生活，就是对奶奶最好的纪念。